Tag Archives: jenis-jenis makanan yang mengandung glutathione

Bahan Makanan Yang Mengandung Glutathione

Bertemu kembali di halaman situs website kesehatan www.ahlinyakesehatankulit.com.,menyambung dari postingan yang lalu mengenai Manfaat Luar Biasa Glutathione Untuk Kesehatan kulit,pada kesempatan kali ini kami juga akan berbagi kepada anda mengenai berbagai macam sumber makanan yang dapat meningkatkan produktifitas glutathione di dalam tubuh,dan tentunya bahan makanan ini senantiasa selalu kita konsumsi pada setiap harinya.,-Bahan Makanan Yang Mengandung Glutathione

Bahan Makanan Yang Mengandung GlutathioneSeperti yang sudah dijelaskan pada artikel sebelumnya bahwa glutathione ini merupakan masternya antioksidan yang bisa bermanfaat untuk kesehatan dan tidak hanya untuk kesehatan kulit saja akan tetapi juga sudah terbukti dan teruji dapat mengobati berbagai jenis penyakit.Nah tentunya dengan mengonsumsi bebepa sumber makanan berikut ini akan semakin meningkatakan kandungan glutathione di dalam tubuh anda,penasaran apa sajah bahan makanan tersebut ? berikut ini daftar selengkapnya !

Bahan Makanan Yang Mengandung Glutathione

 

  • Asparagus
    Tanaman herba ini beserta alpukat, kale dan kubis merupakan sumber yang sangat kaya Glutathione, senyawa detoksifikasi yang membantu memecah karsinogen dan senyawa berbahaya lainnya seperti radikal bebas. Inilah sebabnya mengapa makan asparagus dapat membantu melindungi terhadap dan melawan bentuk-bentuk tertentu dari kanker, seperti tulang, payudara, usus besar, laring dan kanker paru-paru.
  • Bayam Dan Brokoli Hijau
    Bayam dan brokoli banyak mengandung mineral zat besi, namun jika dimakan mentah atau dikukus dapat meningkatkan Glutathione.
  • Kubis
    Mengkonsumsi kubis dalam keadaan mentah tidak akan menghilangkan kandungan Glutathione di dalamnya.
  • Taoge
    Selain meningkatkan kesuburan, taoge kaya potein, serat, dan vitamin C, anti inflamasi, dan mampu membuang racun dalam tubuh.
  • Telur
    Mengkonsumsi telur sangat baik karena kandungan protein hewani yang bisa meningkatkan kadar Glutathione.
  • Daging Segar
    Berasal dari daging sapi yang makan rumput atau daging ayam kampung.
  • Bawang Putih
    Setiap hari kita tidak lepas dari bumbu masakan satu ini, ternyata selain sedap juga bermanfaat bagi tubuh untuk mengeluarkan racun dalam tubuh, meningkatkan jumlah Glutathione, menstabilkan kolesterol, dan menjaga kesehatan jantung.
  • Ikan Laut
    Protein dan asam lemak banyak terdapat dalam ikan atau makanan laut.
  • Jerohan
    Jerohan, terutama hati merupakan sumber Gutathione.
  • Wortel
    Wortel mengandung Glutathione tinggi, mengandung karotenoid untuk kesehatan mata dan tubuh.
  • Ubi Jalar
    Ubi jalar tidak hanya nikmat dimakan namun menmiliki kandungan antioksidan tinggi terutama jenis ubi ungu. Rutin mengkonsumsi ubi jalar dapat memperlancar pembuangan kotoran dan mencegah sembelit.

Bagaimana sekarang sudah mengetahuinya bukan ? jadi anda tidak perlu lagi untuk repot-repot membeli vitamin yang mengandung glutathione maupun melakukan suntik glutathione,karena semuanya bisa kita dapatkan dengan mengonsumsi bahan alami tersebut.Semoga artikel ini bisa bermanfaat untuk kita semua dan menjadi referensi baru untuk beralih melakukan perawatan kulit secara alami dan murah supaya mendapatkan kulit yang sehat dan putih cantik merona setiap saat.,-Bahan Makanan Yang Mengandung Glutathione

Baca Juga :

Fakta Menarik Yoghurt Untuk Kesehatan Kulit
Fakta Menarik Madu Untuk Kesehatan Kulit
Manfaat Luar Biasa Glutathione Untuk Kesehatan Kulit

Post By Ahlinya Kesehatan Kulit

Bahan Makanan Yang Mengandung Glutathione

22 Apr 2016